一人で布団の上でできるうつ病改善マニュアル やり方 ネタバレ

岡田玲子さんの「一人で布団の上でできるうつ病改善マニュアル」
医者から見放される程の重度のうつ病症状の方でも
自力で改善に至ることができた方法って言っているね。

某テレビ番組で紹介している方法と同じって聞いたけど
本当なのかな?

やり方のネタバレ

手応えを感じてくるのが1ヶ月、
ほぼ改善に至るのが90日間ぐらいなんだって。

「一人で布団の上でできるうつ病改善マニュアル」の内容

詳しい情報を読んだら、かなり興味が出てきた。

2chでも評判みたいだし、やってみようかな!

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