長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう! 効果あり?なし? 実践者の感想

長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう!」
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるというものらしい。

本当に役に立つのかは分からないけど、
効果があるんだとしたら試してみたいと思う。

買って実践した人の感想をみてみる

いま現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるらしいね。

胡散臭いかな~と思っていたけど、
そんな事はないのかもしれないね。

思い切って買ってみようかな?

タイトルとURLをコピーしました