Las 5 mejores maneras de usar el aceite esencial de romero

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El romero es una hierba que se utiliza a menudo en la cocina. El sabor que le da a la carne, salsas y aderezos a la parrilla es simplemente divino. El romero tiene un olor distintivo que es principalmente piñoso y amaderado, pero algunos dicen que es incluso un poco de limón. De cualquier manera, el romero es un aroma limpio que una persona puede aprender a amar en un instante. Aunque su popularidad proviene de su uso en la cocina, hay más en esta pequeña hierba de lo que parece.

Una hierba que ha existido durante siglos
El aceite esencial de romero es una forma de obtener el intenso aroma de esta hierba-maravilla sin tener que cosecharla en el jardín. Desde los primeros tiempos de los romanos, ha habido muchas formas de utilizar el aceite esencial de romero gracias a sus propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas. Es un ingrediente popular en los limpiadores caseros para el hogar, y a menudo se utiliza en productos para el cuidado de la piel para curar la resequedad y prevenir el acné.

Uso del aceite esencial puro de romero
El aceite esencial puro de romero se destila por vapor, lo que lo hace muy concentrado. Una de las maneras de utilizar el aceite esencial de romero es diluirlo con un aceite base y masajear la piel. El uso de aceite esencial de romero en un difusor nebulizador es una gran manera de llevar los beneficios a su cuerpo sin siquiera tener que pensar en ello. Simplemente agregue unas gotas a su difusor de aceites esenciales nebulizadores y deje que haga su magia en el aire.

Las 5 mejores maneras de usar el aceite esencial de romero

Hay muchas maneras de usar el aceite esencial de romero, pero estas son las maneras más comunes en que el aceite esencial de romero puede traer salud y bienestar a su hogar.

5) Refuerce su sistema inmunológico. Aunque el invierno es la estación famosa para el resfrío y la gripe, la enfermedad no conoce ninguna estación. Mantener a su familia saludable es importante, y el aceite esencial de romero puede ayudar. La inhalación de este aceite esencial puede estimular el sistema inmunológico, estimular los antioxidantes para combatir los radicales libres y disminuir los niveles de estrés.

4) Aliviar los síntomas del resfrío y la gripe. Si se enferma, el aceite esencial de romero puede hacer maravillas cuando se trata de revivir los síntomas comunes que vienen con el resfriado y la gripe, como la congestión, la tos y los senos paranasales congestionados. Hay mucho apoyo que demuestra cuán efectivo puede ser el aceite esencial de romero para tratar problemas respiratorios, como la bronquitis y las alergias.

Las 5 mejores maneras de usar el aceite esencial de romero

3) Reducir los niveles de estrés. El estrés puede ser duro para el cuerpo. Puede causar dolores de cabeza, malestar estomacal, ansiedad e insomnio. El cortisol es la principal hormona que se libera cuando el cuerpo responde al estrés, y se ha demostrado que el aceite esencial de romero reduce los niveles de cortisol. Además, como el estrés puede hacer que el cuerpo sea más susceptible a las enfermedades, el aceite esencial de romero puede ser la defensa perfecta para la salud.

2) Refresca el aire naturalmente. El aroma del aceite esencial de romero es fresco y limpio, lo que lo hace perfecto para limpiar el aire y eliminar los malos olores. Usted puede obtener los reductores de olores de una lata de spray para habitaciones, pero el aceite esencial de romero es puro y natural y no contiene químicos. Añada unas gotas a su difusor nebulizador de aceite esencial y disfrute de la frescura.

1) Construye tu cerebro. El aceite esencial de romero puede aumentar la concentración mental y agudizar la concentración, lo que lo convierte en un poderoso estimulante cerebral. Al estimular la actividad en ciertas áreas del cerebro, este aceite esencial también mejora la memoria, supera la “niebla cerebral” y puede renovar los niveles de energía. Algunos investigadores incluso están buscando formas de usar el aceite de romero para ayudar a retrasar el inicio de la enfermedad de Alzheimer.

Con tantas maneras de usar el aceite esencial de romero, no es de extrañar que sea uno de los aceites esenciales más populares para la salud.

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